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更年期症状の緩和

 

 

一般に閉経を挟んだ約5年ずつの10年間を更年期といい、加齢に伴う卵巣の働きの衰えによってエストロゲンが減少し、自律神経のバランスが崩れることで生じる不快な症状を更年期症状といいます。
さまざまに現れる更年期症状のなかでも、イソフラボンの摂取が有効なのはホットフラッシュと呼ばれる症状です。
ホットフラッシュは上半身、特に首から上が突然カァーッと熱くなり、のぼせのような症状が現れたり、一気に大量の汗が噴き出したりするうえ、いつ起こるか予測できないやっかいな特徴があります。
更年期世代の女性に、イソフラボンを毎日約90mg(アグリコン換算では約56mg)摂取してもらい、ホットフラッシュの発生回数を調べた研究によると、調査開始時では1日6回起きていた症状が12週間後には3.5回に減少していたとの結果報告がなされています。
ただし、イソフラボンの摂取が有効なのは、更年期症状が弱い場合とされていて、症状の程度が重い場合には改善効果が見られないのが実情です。
とはいえ更年期症状の緩和目的に用いた場合、不正出血や乳房の張り、下痢などの胃腸障害といった副作用がほとんど認められないほど安全性が高いのが、イソフラボンを活用するメリットといえます。

 

ベルタプエラリアの副作用の症状について詳しく調べてみました

 

引用元 女性に特化したイソフラボンの摂取による効能|イソフラボン比較ラボ https://www.voxxi.com/isoflavone/for-woman.html

 

 

 

 

PMSの症状の予防や改善

 

 

PMSとは"Premenstrual Syndrome"の略称で『月経前症候群』と呼ばれる症状です。
200以上もの不快な症状が挙げられるPMSは、ホルモン分泌が安定した性成熟期に起こりやすく、生理開始の約3~10日前から現れ、生理が始まると症状が治まるのが特徴です。
PMSが起こる大きな原因は、エストロゲンとプロゲステロンのバランスが崩れることと考えられています。
プロゲステロンは本来妊娠を助けるために働くホルモンで、妊娠の維持を目的として作用し、生理前に分泌量が急増して開始後には急激に減少する性質があります。
しかし、妊娠していない場合には本来の働きが不要となり、分泌量がピークから一気に減少するという急激な変化に身体がついていけなくなる状態がPMSともいえます。
イソフラボンは、プロゲステロンの分泌量が急増する生理前にエストロゲン様作用を発揮しホルモンバランスを整えるために働くので、PMSの症状の軽減や予防が期待できます。

 

ベルタプエラリアの副作用の症状について詳しく調べてみました

 

引用元 女性に特化したイソフラボンの摂取による効能|イソフラボン比較ラボ https://www.voxxi.com/isoflavone/for-woman.html

 

 

 

 

どのような副作用の症状があるのか

 

 

それではホルモンのバランスが崩れると、どのような症状がでるのでしょうか。
副作用として報告されているものをご紹介します。
などなど…。
この他にも多数報告されています。
ホルモンが乱れるとこれほど多くの症状が出てしまうのです。

 

ベルタプエラリアの副作用の症状について詳しく調べてみました

 

引用元 バストアップサプリに含まれるプエラリア!副作用は?安全性に服用するには? https://xn--l8jq9ba5h4euc9jpgnb1hocwfseb81a5681c5t8c.com/fukusayou/

 

 

 

 

副作用、症状が出たらどうしたらいいのか?

 

 

このような症状が出たら、すぐに服用を中止して、まずは様子をみましょう。
症状が出ているにも関わらず飲み続けることは最も危険です。
症状がなくなり、通常に戻るまで、サプリを飲むのは待ちましょう。
また、販売元に確認してみるのも良いでしょう。
販売元は副作用のデータなども多く持っていると思いますので、自分の症状がプエラリアによるものなのか確認するためにも電話やメールなどで相談して、詳しく教えてもらうことも大切です。
また、プエラリアの服用は空腹時となっていますが、空腹時だと吸収が高まります。
ですので、空腹時を避け、食後や食間などに服用し、様子をみてみても良いでしょう。

 

ベルタプエラリアの副作用の症状について詳しく調べてみました

 

引用元 バストアップサプリに含まれるプエラリア!副作用は?安全性に服用するには? https://xn--l8jq9ba5h4euc9jpgnb1hocwfseb81a5681c5t8c.com/fukusayou/

 

 

 

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